«Первый раз - не приговор»: в СШ № 26 состоялся важный разговор о чувствах и поддержке.
По моей инициативе, при поддержке Территориального управления образования с активным участием администрации СШ № 26, педагоги-психологи Центра «Развитие» провели профилактический тренинг для обучающихся 7-9 классов.
О чём говорили?
Тема встречи - непростая, но такая важная: как справляться с эмоциональной болью, когда кажется, что «всё кончено» после расставания или разочарования.
В формате доверительного диалога, без назиданий и морализаторства, мы помогли подросткам: научиться распознавать и называть свои эмоции; освоить алгоритм «Стоп-импульс» для момента острой боли; понять: просить помощи - это про силу, а не про слабость; получить «Карту безопасности» с контактами служб поддержки.
Обратилась к обучающимся: Дорогие девочки! Первая влюблённость, первое разочарование - это часть взросления. И боль, которую вы можете чувствовать, - это нормально. Но запомните главное: ни одно чувство, каким бы сильным оно ни было, не стоит Вашей жизни. Вы уникальны. Вы нужны. У Вас впереди целая жизнь. Если тяжело - говорите. Пишите. Звоните. Телефон доверия работает круглосуточно:
8-800-2000-122 или короткий 124.
Вы имеете право на защиту. Право на помощь. Право на будущее.
Благодарю психологов Центра "Развитие" за деликатность. Спасибо школе № 26 за доверие. Каждый ребёнок заслуживает быть услышанным!
Вместе мы - сила.
А как Вы справляетесь с трудными эмоциями? Поделитесь в комментариях - что помогает Вам в непростые моменты?
Уполномоченный по правам ребенка в Луганской Народной Республике
