Играть в игры перед сном полезно для здоровья, — учёные
Короткие сессии (около часа) в CS2, Dota 2 и других играх не ухудшают сон, а наоборот снижают стресс и улучшают память.
В эксперименте геймеры засыпали так же, как и те, кто смотрел сериалы, но чувствовали себя спокойнее, а на следующий день быстрее соображали и лучше запоминали информацию.
