Сомнолог: дневной сон у взрослых должен длиться от десяти до 30 минут

Сомнолог: дневной сон у взрослых должен длиться от десяти до 30 минут

Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала, как правильно поспать в течение дня и остаться бодрым.

Читать