Знать, чтобы жить
С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Как врач-кардиолог, я посвятила изучению этого удивительного органа многие годы и знаю точно: сердце — это самый надежный, но в то же время самый уязвимый «двигатель». 14 февраля мы также отмечаем Международный день осведомленности о пороках сердца, напоминая себе о том, как важна ранняя диагностика.
К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в структуре смертности. Но как врач я не устану повторять: 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. Для этого нужно знать своего «врага» в лицо.
На что я, как специалист, прошу вас обратить особое внимание:
1.Артериальная гипертензия. Мы называем её «тихим убийцей». Повышенное давление может годами не вызывать дискомфорта, медленно разрушая сосуды. Если вы чувствуете тяжесть в затылке или «мушки» перед глазами — это не усталость, это сигнал тревоги. Регулярная тонометрия должна стать вашей привычкой.
2.Ишемическая болезнь. Стенокардия и инфаркт. Самый опасный признак — давящая боль за грудиной, которую часто путают с остеохондрозом или изжогой. Помните: если боль отдает в левое плечо, лопатку или даже нижнюю челюсть и сопровождается холодным потом — это критическое состояние.
3.Нарушения ритма (Аритмия). Ощущение «замирания» сердца или, наоборот, хаотичного сердцебиения — это не просто волнение. Это риск образования тромбов. При подобных симптомах ЭКГ обязательна.
4.Пороки сердца. Быстрая утомляемость и одышка при привычной нагрузке — повод проверить работу клапанного аппарата.
В условиях стресса наше сердце работает на износ. Не ждите «подходящего момента» или когда «само пройдет».
Диспансеризация — это не формальность, а ваш шанс на долгую жизнь. В наших поликлиниках созданы условия для базового скрининга.
Контроль липидного профиля. Знайте свой уровень холестерина так же хорошо, как номер телефона.
Движение. 30 минут ходьбы в день — лучшая «подпитка» для миокарда.
Если вы чувствуете жгучую, невыносимую боль за грудиной более 5 минут — немедленно вызывайте скорую помощь! У врачей есть понятие «золотого часа», когда мы можем спасти сердечную мышцу от гибели.
Берегите свои сердца, а мы сделаем всё возможное, чтобы медицина Республики стояла на страже вашего здоровья.
#Неделяосведомленностиозаболеванияхсердца
