Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса. Ведь даже самая здоровая еда должна поступать в организм в нужном количестве.

Чтобы питание приносило энергию, а не лишние килограммы, важно разобраться в основах:

Кому и зачем на самом деле нужно считать калории?

Что скрывается за аббревиатурой КБЖУ?

Ответы на эти и другие вопросы - в наших карточках! ГБУЗ "Луганская городская детская поликлиника №2" ЛНР #ПолезныеРецепты

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса

Правильное питание — это не только выбор «полезных» продуктов, но и понимание энергетического баланса