Разгоняем кровь. Какие движения помогут поддержать молодость
Если вы по многу часов проводите сидя за компьютером или просто заняты на сидячей работе, а к концу года накапливается много неотложных дел, то мышцы становятся зажатыми, ухудшается кровоснабжение тканей. Какие движения помогут разгрузить тело и поддержать молодость рассказала врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт.
Она советует восемь упражнений…
Фото: Freepik.com
