"Все прекращают употреблять алкоголь, но кто-то успевает это сделать еще при жизни…"

"Все прекращают употреблять алкоголь, но кто-то успевает это сделать еще при жизни…"

Многие считают, что алкоголь - это способ расслабиться и поднять настроение. Но за этой иллюзией скрывается токсичное вещество, отравляющее весь организм. Для многих алкоголь становится причиной зависимости, превращая человека в безвольное существо, зависящее от очередной "дозы".

Существует ли безопасная доза алкоголя? - НЕТ!

Любое количество алкоголя несет в себе риски.

Последствия употребления алкоголя:

высокая смертность: алкоголь – причина многих преждевременных смертей;

заболеваемость: приводит к более чем 200 различным заболеваниям;

преступность и насилие: увеличивает риск преступлений, травм, ДТП и бытового насилия.

Самый эффективный способ избежать проблем с алкоголем – это здоровый образ жизни:

правильное питание;

регулярная физическая активность;

соблюдение режима дня;

позитивный эмоциональный настрой;

наличие хобби и увлечений.

Первый шаг к свободе – осознание проблемы и желание перемен.

Помните: Выбор в пользу трезвого образа жизни – это самый надежный способ сохранить и укрепить Ваше здоровье, радость и благополучие!

С заботой о Вашем здоровье, ГБУЗ "ЛГМБ №7" ЛНР.