Спорт – залог хорошего здоровья
Но кому-то упражнения в тягость, а кому-то вообще могут нанести вред. В этом случае специалисты рекомендуют отдать предпочтение оздоровительным прогулкам.
Какая бывает ходьба и как ей правильно заниматься, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала фитнес-тренер Елена Самойленко.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.