Учебно-тренировочный процесс Спортивной школы города Ровеньки на отделении баскетбол
В Спортивной школе города Ровеньки на отделении баскетбола продолжается учебно-тренировочный процесс не только в спортивном зале, но и на свежем воздухе в виде вечерних пробежек.
Чем полезны такие пробежки:
Вечерние пробежки в парке или в зеленой зоне помогают снять стресс, накопившийся за весь день;
Пробежка на свежем воздухе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: способствует укреплению сердечных мышц, нормализуется давление. Помимо этого, улучшается работа лёгких;
Вечерние тренировки полезны для контроля уровня сахара в крови и улучшения обмена веществ.
Совместные занятия баскетболистов Спортивной школы вместе с тренером-преподавателем
Козоризом Сергей на свежем воздухе воспитывают единство и выносливость команды.
