Мясо или рыба – что полезнее?
Оба продукта содержат вещества, необходимые для правильной работы организма. В зависимости от индивидуальных потребностей меню необходимо корректировать. Но нужно помнить - полный отказ от какого-либо продукта плохо сказывается на здоровье.
Что может указывать на нехватку витаминов в организме и какие питательные вещества содержатся в мясе и рыбе, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала Рада Бондарь, диетолог.
Смотрите полный выпуск на нашем RUTUBE-канале.
