Почему нельзя измерять давление по утрам
В первые минуты после сна давление у человека автоматически повышается — это связано с физиологическими процессами в организме. Поэтому рекомендуется подождать хотя бы 30 минут после сна, прежде чем измерять давление, объясняют врачи.
Неправильно измерять давление несколько раз подряд. Врачи советуют делать перерыв, чтобы дать организму время на расслабление.
Важным аспектом является и выбор тонометра. Электрические сегодня довольно точны, однако важно соблюдать правила измерения: расслабиться перед процессом, не измерять давление на бегу и избегать использования некачественных устройств.
Тонометры на запястье могут быть менее точными, особенно если их неправильно использовать, поэтому для наиболее точных измерений стоит отдать предпочтение механическим тонометрам, отметил врач.
