В Свердловском комплексном центре стартовал курс занятий по Нейробике для граждан пожилого возраста
Первое занятие прошло в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, что позволило участникам расслабиться и настроиться на позитивный рабочий лад. Разучили несколько увлекательных упражнений, которые можно легко выполнять и в домашних условиях: «Лабиринт пальцами», которое позволило активировать разные участки головного мозга; «Интеллектуальный штурм», которое включает в себя быстрое решение различных задач; «Слова наоборот» – игра которая добавила элемент соревнования и веселья всем присутствующим.
И завершили занятие специальными упражнениями, в которых каждый попробовал одновременно выполнять разные движения двумя руками, что было крайне сложно, но все справились на «отлично».
