Здоровья и долголетие
В первый день Нового года начинаю с выполнения поручения Президента России Владимира Владимировича Путина который поручил обеспечить увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и до 81 года - к 2036 году, следует из подписанного указа "О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года".
Сейчас в мире наблюдается тенденция обращения к естественной красоте человека, а она, как вы понимаете, без здоровья просто невозможна. Поэтому сегодня, как оставаться здоровым на максимально долгие годы, как уберечь организм от болезней, как сохранить молодость тела.
– Как известно, средняя продолжительность жизни человека для развитых стран находится в диапазоне 75-85 лет. Этот уровень, однако, учитывает во многом неправильный образ этой самой жизни, который резко уменьшает её продолжительность, вызывая тяжёлые недуги, такие, как сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет. Многих стереотипных проблем «старости» можно избежать или значительно уменьшить степень их проявления посредством принятия простых мер профилактики и используя проверенные методы антистарения, сохранения красоты, бодрости и здоровья. Вот эти простые правила.
Секрет № 1. Научитесь позитивно относиться к себе и окружающим!
Самые разные исследования показывают, что люди, которые имеют добрый и уживчивый характер, спокойно и разумно принимают то, что им посылаются, довольны собой – живут дольше других. Помогайте другим – ведь, делая счастливыми близких и дальних, вы сделаете счастливыми и себя самого. Не забывайте о золотом правиле: относитесь к людям также, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ
