Баня помогает справиться с тоской и тревогой
Посещение бани и сауны помогает нормализовать эмоциональное состояние человека. Под воздействием температуры увеличивается периферическое кровообращение, происходит перераспределение крови и отвлечение её от мозга, он начинает потихоньку тормозить свою работу и расслабляться.
Кроме того, снижается уровень «гормонов стресса» и расслабляются мышцы.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
