Врачи советуют не пить сладкие газированные напитки в жару

Врачи советуют не пить сладкие газированные напитки в жару.

Они не утоляют жажду, а приводит к дополнительной нагрузке на организм из-за сахара. Также нельзя алкоголь он нарушает терморегуляцию и выводит жидкость из организма.

Лучше пить воду, принимать прохладный душ, есть овощи, ягодыи фрукты вместо тяжелой пищи.

Чат: https://t.me/+vSFY5TTfYNJiMWEy

ИзвестияЛДНР