Основная цель занятий фитнесом для пожилых - минимизировать возрастные изменения
4 июля 2024, 10:16
Основная цель занятий фитнесом для пожилых - минимизировать возрастные изменения. Остановить их полностью нельзя, но уменьшить последствия - запросто. Правильно организованные занятия дают отличный результат. Регулярные тренировки улучшают не только физическое, но и эмоциональное состояние людей серебряного возраста.
"Фитнес-клуб" проводится на базе Валуйского КДЦ в рамках проекта Станично-Луганский центр активного долголетия, который осуществляется АНО ДПО Международная академия профессионального образования, с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов.
