Кариес сегодня очень помолодел и начинается с самого раннего возраста.
Важно понимать, что правильный уход за зубами, непосредственно влияет на гигиену полости рта.
О том, как правильно чистить зубы, какие существуют методы профилактики заболеваний полости рта рассказывает врач-стоматолог, хирург 11 поликлиники Минасян Арман
Правильно чистить зубы
Дважды в день по 2–3 минуты. При этом головка щетки должна совершать вертикальные (направленные от десен), горизонтальные и круговые движения. Не стоит забывать и о языке, удаление с него налета нужно проводить регулярно. Для очистки межзубных пространств желательно использовать зубную нить.
Использовать ополаскиватель для полости рта
В борьбе с налетом комбинация чистки зубов с использованием ополаскивателя эффективнее, чем просто применение зубной щетки.
Восполнять недостаток фтора
Профилактика кариеса включает употребление фторированной воды, коррекцию меню и использование средств, обогащенных фтором.
Избегать приема контрастной по температуре пищи
Микроповреждения эмали могут возникать не только под действием бактерий. Слишком горячая или холодная пища нередко приводит к растрескиванию эмали, что способствует проникновению инфекции вглубь зуба и развитию кариеса.
Регулярно посещать стоматолога
Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях.
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
