ПОЛЬЗА ТЁПЛОЙ ВОДЫ
Все знают, что необходимо пить воду каждый день. При этом норма у каждого своя: 30 мл на 1 кг веса.
А какую воду полезнее пить: теплую или холодную?
Учеными доказано, что теплая вода (чуть выше комнатной температуры) способствует быстрому очищению органов пищеварения от загрязнений, остатков пищи, улучшению метаболизма, обновлению крови, а также выводит токсины, помогает коже стать упругой и подтянутой.
Кроме того, теплая вода расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, и помогает избавиться от мигрени.
Врачи Луганского республиканского кардиологического диспансера провели опрос среди пациентов и выяснили, что каждый 5-й мужчина и каждая 2-я женщина выпивают утром 1 стакан тёплой воды натощак. А Вы?
Возьмите эту полезную привычку себе и вы заметите положительные изменения в своем организме
#кардиодиспансер #профилактика #вода
