Новые законы, которые повлияют на жизнь россиян в 2024 году
Что нам готовит 2024 год?
Собрали дайджест новых законов, которые вступают в силу в этом году.
Источник: МИНФИН РОССИИ
Подпишись на канал | Предложить новость
Что делать, если всё-таки переел?
Переедание – одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются многие, особенно во время праздников.
Пейте больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма.
Попробуйте выполнить простые физические упражнения, чтобы снять дискомфорт. Прогулки или растяжка помогут улучшить пищеварение и общее ощущение комфорта.
Устройте разгрузочный день. Ограничьте потребление пищи, чтобы у желудка был перерыв от переваривания и усвоения пищи.
Вернитесь к здоровым пищевым привычкам. Увеличьте потребление овощей, фруктов и белковой пищи.
Минимизируйте потребление пищи с высоким содержанием сахара и жиров.
Источник: РОСПОТРЕБНАДЗОР
Подпишись на канал | Предложить новость
