Откуда берётся беспокойство из-за денег?
Неприятное такое ощущение, что их мало или не хватит. Как назло, оно появляется в ненужный момент, в итоге день проходит в печали.
Только из головы. Только там рождается беспокойство из-за денег.
Знаете, кому реально, стоит беспокоиться? Тем у кого заработная плата, например, 15 тыс. рублей, а обязательные, подчёркиваю обязательные платежи 20 тыс. рублей.
В остальных случаях всё нормально. Голова генерирует переживания из-за прочитанных новостей, финансовых событий и строит негативный сценарий, где денег мало или вообще нет.
Советуем периодически говорить «спускаться на землю». Задайте себе вопросы:
Мне хватает на еду?
По счетам плачу?
Могу накопить на машину/дачу/квартиру?
Список можно продолжать бесконечно. Суть в другом, если на первый вопрос ответ «Да», то можно выдыхать
Скажем больше, вы спокойно можете действовать, чтобы отвечать на все вопросы «Да».
