Дети и цифровая зависимость: признаки и методы лечения Вы получите информацию, как формируется цифровая зависимость, её индикаторы и признаки, а также, что позволит побороть эту беду XXI века.
ПРИЗНАКИ БЕДЫ
Ребенок отдаляется от одноклассников и друзей в реальном мире, отдавая предпочтение «виртуальному общению, находит себе лучшего друга / «родную душу» в социальных сетях»;
Ребенок зацикливается на конкретном сайте или игре;
Ребенок отдаляется от родителей, перестает разговаривать с ними на личные, волнующие его темы.
Что же делать взрослым, если признаки цифровой зависимости налицо?
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Установите ограничения
На то, когда и сколько времени может проводить ваш ребенок в Интернете во внеучебное время.
Настройте функцию «Родительский контроль»
Инструменты для отслеживания времени, проведенного в сети, помогут вам установить рамки допустимого пользования электронными устройствами или Интернетом.
Разнообразьте список ваших домашних дел «оффлайновыми» занятиями
Например, совместными физическими упражнениями, чтением книг или настольными играми.
Каждый родитель должен начать с себя. Вы можете подать хороший пример независимого поведения ребёнку и сами, сократив свой досуг перед экраном ноутбука или смартфона.
