Раскалывается голова… у школьника? У детсадовца Сейчас, как невролог, я вижу отчетливую тенденцию головная боль «молодеет»…И если раньше подростки закономерно жаловались на такие недомогания, то теперь голова болит и у совсем маленьких детей(а многие малыши еще не могут это осознать и проговорить!)
Почему? «Не сиди без дела!», «Лучший отдых – смена деятельности» - на мой взгляд, именно это установка ответственных родителей, желающих ребенку только лучшего, играет злую шутку. И я не устаю призывать: дайте ребенку время и пространство выдохнуть и посидеть без дела!
Именно интенсивные и разнообразные непрекращающиеся нагрузки ведут к головной боли!
Для современного ребенка это:
интенсивная учеба (в садике дети тоже учатся, в игре, но это энергозатратно!);
много разных кружков помимо школы;
недосыпание в связи с большим количеством домашнего задания или невыстроенного режима дня;
постоянный шум в школе и на улице;
эмоциональная нагрузка в коллективе – конфликты или даже буллинг;
разнообразная информационная и зрительная нагрузка - телевизор и гаджеты, часто, перфекционизм и гиперконтроль родителей.
У наших детей практически нет времени, когда они могут просто полежать и подумать, тем более созерцать природу!
Как помочь ребенку?
Если болит голова, терпеть боль не нужно! Но! Не всегда нужны именно таблетки.
Проверьте по пунктам:
Не голоден ли ребенок?
Не хочет ли пить?
Может, нужен свежий воздух?
Или просто отдых?
А вот если все это не помогает – тогда можно дать обезболивающий препарат.
Еще! Если у ребенка болит голова, первое, что нужно – это консультация невролога! Это самая короткая дорога к диагнозу и правильному лечению.
Обычно головные боли не требуют госпитализации и хорошо лечатся амбулаторно. В лечение может входить и медикаментозная терапия, и лечебная физкультура, физиотерапия и/или психологическая диагностика.
Важно понимать, что каждый ребенок индивидуален, то, что помогает одному – не поможет другому. Поэтому в некотором роде это искусство – подобрать необходимое именно в этом случае лечение.
А вы сталкивались с головными болями у детей?
