Гипертония — главный управляемый фактор риска

Гипертония — главный управляемый фактор риска

Продолжаем нашу неделю борьбы с инсультом и расскажем о главном управляемом факторе риска — артериальной гипертензии. По оценкам врачей, именно повышенное артериальное давление вносит наибольший вклад в развитие инсульта. И коварство гипертонии в том, что она часто не ощущается: человек может годами жить с повышенным давлением, не чувствуя дискомфорта, но сосуды при этом постоянно повреждаются.

Механизм прост: высокое давление создаёт дополнительную нагрузку на стенки сосудов, способствует их утолщению, потере эластичности и образованию атеросклеротических бляшек. Со временем это может привести к разрыву сосуда или к закупорке — то есть к инсульту. При этом многие люди узнают о своём давлении случайно, например на профилактическом осмотре.

Именно поэтому регулярное измерение артериального давления — простая, но крайне важная привычка. Врачи рекомендуют измерять давление не только при плохом самочувствии, но и профилактически, особенно людям старше 30–40 лет и тем, у кого есть наследственная предрасположенность. Повышенным считается давление от 140/90 мм рт. ст. и выше.

Если давление регулярно повышено — не стоит заниматься самолечением и «подбирать» препараты по советам знакомых. Необходимо обратиться к врачу: он оценит риски, при необходимости назначит обследование и подберёт терапию. Современные антигипертензивные препараты эффективны и безопасны при правильном подборе.

Важно помнить: контроль давления — это не разовая акция, а постоянная работа. Регулярный приём назначенных препаратов, ограничение соли, достаточная физическая активность и контроль веса — всё это вместе даёт реальный результат и снижает риск инсульта.

В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь»: выявление и контроль артериальной гипертензии — одно из ключевых направлений профилактики инсульта. Диспансерное наблюдение пациентов с гипертонией и лекарственное обеспечение — часть этой работы.

#Национальныйпроектпрожолжительнаяиактивнаяжизнь #Неделяборьбысинсультом #МинздравЛНР

Специалисты Зимогорьевской ГБ провели выездной прием жителей отдаленных улиц в города

В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» мобильная медицинская бригада Зимогорьевской городской больницы на передвижном фельдшерско-акушерском пункте совершила выезд на отдалённые улицы г. Зимогорье: ул. Северная, ул. Гагарина и ул. Петровского.

Итоги выезда:

— Осмотрен 21 человек;

— 2 пациента направлены на дообследование в Славяносербскую ЦРБ;

— Все пациенты прошли медицинский осмотр и обследования в объёме первого этапа диспансеризации.

Больным даны рекомендации по коррекции образа жизни и вторичной профилактике хронических заболеваний. Диспансерным больным предложено пройти оздоровительное профилактическое лечение на базе стационаров Зимогорьевской ГБ и Славяносербской центральной районной больницы.

С пациентами проведена беседа на тему «Профилактика инсульта».

Первичная профилактика направлена на предотвращение первого инсульта:

отказ от вредных привычек;

правильное питание — больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел; ограничить соль, сахар и насыщенные жиры;

регулярная физическая активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю (рекомендация ВОЗ);

контроль веса;

управление стрессом — прогулки, дыхательные практики, полноценный сон;

регулярный контроль здоровья — измерение артериального давления, уровня глюкозы и холестерина.

Вторичная профилактика необходима после перенесённого инсульта или ТИА:

строгое соблюдение назначенной врачом терапии;

продолжение коррекции образа жизни;

регулярные обследования для контроля сердечно-сосудистой системы.

Помните: профилактика — это не разовая акция, а образ жизни. Даже небольшие, но регулярные изменения уже приносят пользу.

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь

#Здоровьедлякаждого

#МинздравЛНР