В первую очередь узнайте, каким спортом ребёнок хотел бы заниматься

В первую очередь узнайте, каким спортом ребёнок хотел бы заниматься.

Определитесь, чего вы хотите добиться от тренировок: укрепить здоровье ребёнка, помочь ему освоить полезные навыки или воспитать характер.

Сходите к врачу

Чтобы записаться в секцию, вам может понадобиться медсправка. К тому же врач подскажет, какие нагрузки допустимы.

Например, при сколиозе будут полезны плавание и спортивная ходьба. А от тяжёлой атлетики и тенниса лучше отказаться.

Присмотритесь к темпераменту

Особенности характера вашего ребёнка могут подсказать, какой вид спорта ему ближе.

Общительным и активным могут понравиться командные виды: футбол, хоккей или волейбол.

Эмоциональным детям бег на короткие дистанции, единоборства или спортивные танцы.

Невозмутимым подойдут лыжи, велоспорт, плавание и спортивная ходьба.

Чувствительным и замкнутым шахматы, спортивная стрельба или гимнастика.

ГБУЗ МлЦРМБЛНР