В Свердловске прошла акция в рамках Недели отказа от алкоголя

В Свердловске прошла акция в рамках Недели отказа от алкоголя

С 17 по 23 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя. Это отличный повод задуматься о своём здоровье и сделать шаг к осознанному образу жизни. Ведь здоровье это главная ценность, и каждый из нас может укрепить его, отказавшись от вредных привычек.

Сегодня сотрудники Кабинета санитарного просвещения Свердловской центральной городской многопрофильной больницы вышли на улицы города, чтобы напомнить жителям о важности трезвого образа жизни.

Медики раздавали информационные памятки, в которых наглядно показано, как даже малые дозы алкоголя влияют на организм:

- Сердце и сосуды алкоголь повышает артериальное давление, увеличивает риск инсультов и инфарктов;

- Печень страдает одной из первых, развивается жировая дистрофия и цирроз;

- Нервная система нарушается координация, ухудшается память и когнитивные способности;

- Иммунитет снижается сопротивляемость организма инфекциям.

В памятках также подчёркивается, что трезвость это про энергию, ясность ума и качество жизни. Отказ от алкоголя помогает сохранить бодрость, продуктивность и гармонию в семье.

Почему стоит отказаться от алкоголя?

Даже небольшие дозы спиртного наносят удар по организму. Алкоголь это яд, который разрушает клетки, вызывает зависимость и сокращает продолжительность жизни. В то же время трезвый образ жизни даёт:

- Крепкое здоровье снижается риск хронических заболеваний;

- Ясный ум улучшается память, внимание и способность принимать решения;

- Энергию и бодрость вы чувствуете себя активным и полным сил;

- Гармонию в семье крепкие и здоровые отношения без алкогольных ссор и конфликтов.

#НеделяОтказаОтАлкоголя #ЗдоровыйОбразЖизни