Алкоголь лечит простуду, согревает зимой и полезен для сердца? Разбираем главные мифы

Алкоголь лечит простуду, согревает зимой и полезен для сердца? Разбираем главные мифы

С 18 по 24 августа в России Неделя отказа от алкоголя. Вокруг спиртного ходит столько псевдонаучных советов, что пора поставить точку. Мы попросили врача-психиатра-нарколога, заведующую наркологическим отделением 2 ЛРНД Дарью Грешнову ответить на самые опасные заблуждения.

Миф 1. Алкоголь снимает стресс и улучшает настроение

Реальность: бокал вина действительно на время притупляет тревогу, но за искусственным подъёмом следует резкий спад. Вместо расслабления вы получаете подавленность, а нерешённые проблемы обрастают новыми (ссоры, необдуманные поступки). К тому же у большинства нет культуры малых доз остановиться на одной рюмке получается далеко не у всех.

Миф 2. Алкоголь лечит простуду, давление и отравление

Реальность: этанол не убивает вирусы и бактерии, зато уничтожает полезную микрофлору кишечника и ослабляет иммунитет. Он выводит жидкость, что осложняет течение любой болезни, и даёт критическую нагрузку на печень. А для сердца это качели: сначала сосуды расширяются, давление падает, затем резко подскакивает. У гипертоников такой режим чреват инсультом. И главное: спиртное нельзя сочетать с большинством лекарств (антибиотики, противовоспалительные и т.д.)!

Миф 3. Умеренные дозы раз в неделю безвредны

Реальность: врачи-наркологи всего мира сходятся во мнении безопасных доз не существует. Даже 50 мл водки или бокал вина убивают нейроны. А абсолютно здоровых людей, у которых нет ни одной скрытой проблемы, просто не бывает.

Миф 4. Алкоголь согревает зимой

Реальность: да, он расширяет сосуды кожи, и вам кажется, что тепло пришло к рукам и щекам. Но при этом ухудшается центральное кровоснабжение внутренние органы начинают охлаждаться. Вы чувствуете ложное тепло, а на самом деле рискуете переохладиться.

Миф 5. Слабоалкогольные напитки менее вредны

Реальность: это самый антинаучный миф! В них тоже есть этанол, но из-за приятного вкуса их выпивают гораздо больше. А вдобавок красители, подсластители и ароматизаторы наносят двойной удар по печени она и так занята переработкой спирта.

Миф 6. Дорогой алкоголь не вредит и не вызывает похмелья

Реальность: качество снижает риск отравления суррогатом (который может содержать метанол и лишить зрения), но на долгосрочную перспективу любой алкоголь одинаково токсичен. Похмелье зависит от веса, пола, наследственности, количества выпитого, а не от цены этикетки.

Берегите себя и своё здоровье. Если вы или близкие столкнулись с зависимостью не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. В ЛРНД вам всегда помогут.

#НеделяОтказаОтАлкоголя #МифыОбАлкоголе #ЗОЖ #Наркология #ЛРНД #Трезвость