Солнечный удар — это опасно для жизни. В тяжелых случаях смертность достигает 20-30%. Вот четкий алгоритм действий от врачей, который может спасти жизнь.
Как распознать?
Головная боль, тошнота, рвота, слабость, покраснение кожи, шум в ушах, учащенный пульс. При тяжелой форме — температура до 40°С, потеря сознания, судороги. Симптомы могут проявиться не сразу, а через 6–10 часов.
Пошаговый алгоритм первой помощи
1. Вызовите скорую (103 или 112). Сделайте это сразу, если есть спутанность сознания, судороги или высокая температура.
2. Переместите в тень или прохладу. Обеспечьте приток свежего воздуха, расстегните воротник. Уложите на спину, приподняв ноги. При рвоте или судорогах — поверните голову набок.
3. Снимите лишнюю одежду. Оберните влажной тканью или простыней.
4. Начните охлаждение:
· Холодные компрессы на лоб, шею, подмышки и пах.
· Обтирайте тело прохладной водой (не ледяной!).
· Используйте вентилятор для обдува, если есть.
5. Питье. Если человек в сознании — поите прохладной водой маленькими глотками. Можно добавить немного соли.
Чего делать НЕЛЬЗЯ
· Не давайте алкоголь, кофеин, сладкие газировки.
· Не используйте лед и ледяную воду для обливания — это может вызвать спазм сосудов.
· Не давайте аспирин или парацетамол при тепловом ударе.
· Не оставляйте человека одного, даже если ему стало легче — состояние может ухудшиться.
Берегите себя! В жару надевайте головной убор и не выходите на солнце с 11:00 до 17:00.
#МинздравЛНР #Нацпроекты #ПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
