Жаркая проблема. Три летних продукта, которые спасут от отеков
12 июля 2026, 07:42
Жаркая проблема. Три летних продукта, которые спасут от отеков
Летом отеки возникают не только изза жары. На самочувствие сильно влияет и то, что мы едим: избыток соли, вредные жирные соусы, сладкие напитки, переизбыток быстрых углеводов и сахаров. Также недостаток обычных овощей и зелени приводит к нарушению водносолевого баланса. В результате появляются отечность и ощущение тяжести в теле. В то же время летом вырастают и продаются на рынках продукты, которые помогут решить эту проблему. Нутрициолог Ольга Яблокова рассказала изданию aif.ru, что нужно есть, чтобы не отекать в жару и не только.
Читайте нас в Макс, Telegram и ВКонтакте
Источник: Луганский Информационный Центр