Береги себя: 5 правил, чтобы жить дольше

30 июня 2026, 16:32

Каждое третье обращение в скорую из-за трагедий, которых можно избежать. Смертность от внешних причин (ДТП, отравления, падения, утопления) это не рок, а цепочка ошибок. Разорвите её.

1. Алкоголь главный враг

70% несчастных случаев случаются в состоянии опьянения. Не садитесь за руль даже с легким настроением. Не купайтесь пьяными это главная причина гибели на воде. Помните: алкоголь не совместим с лекарствами и жарой.

2. Дорога не игра

Пристегнитесь! Это снижает риск гибели при аварии на 50%. Переходите дорогу только на зеленый, даже если кажется, что машин нет. Носите светоотражатели в темноте.

3. Осторожность в быту

Проверьте проводку и газовое оборудование. Не курите в постели. Храните лекарства и бытовую химию отдельно, подальше от детей. В гололед выходите в удобной обуви падение с высоты роста может быть смертельным для пожилых.

4. Правило трех минут

Признаки инсульта или инфаркта: асимметрия лица, слабость в руке, речь каши. Если видите это у близкого звоните 103 немедленно. Дорога каждая секунда.

5. Психология

Одиночество и стресс толкают на риск. Звоните родным, интересуйтесь их делами. Если вам тяжело не молчите, обратитесь к психологу. Жизнь дороже.

Ваша безопасность в ваших руках. Поделитесь этим с теми, кого любите.

#ЖизньВажнее #СтопСмертность

Источник: Перевальская центральная районная многопрофильная больница ЛНР