Как защитить себя от острых кишечных инфекций?
С приходом тепла возрастает риск возникновения острых кишечных заболеваний (ОКЗ). В это время бактерии и вирусы размножаются особенно быстро, а любые погрешности в гигиене могут привести к больничной койке.
Врач-инфекционист ГБУЗ «СЦГБ № 2» Татьяна Сергеевна Стрижева предупреждает: любое заболевание легче предотвратить, чем лечить.
Что такое ОКЗ?
Это группа инфекций (сальмонеллез, дизентерия, ротавирус и др.), которые поражают желудочно-кишечный тракт. Летом чаще встречаются бактериальные инфекции, тогда как вирусы «любят» холодное время года.
Как происходит заражение?
Возбудители попадают в организм через:
Грязные руки;
Некипяченую воду;
Плохо вымытые овощи и фрукты;
Продукты питания (в тепле бактерии активно размножаются в пище, часто не меняя её вкуса и вида!).
Симптомы, которые нельзя игнорировать:
Болезнь проявляется не сразу (инкубационный период — от нескольких часов до 7 дней). Основные признаки:
• Слабость и озноб;
• Повышение температуры;
• Тошнота и рвота;
• Боли в животе и частый жидкий стул.
Чем это опасно?
Самое частое осложнение — обезвоживание. В тяжелых случаях возможны инфекционно-токсический шок и хирургические проблемы (кишечная непроходимость, перитонит).
6 золотых правил профилактики от доктора:
1 Чистота рук. Мойте руки с мылом после улицы, туалета и перед едой. Нет воды? Используйте антисептик.
2 Безопасная вода. Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Забудьте о воде из родников или уличного розлива.
3 Личная посуда. Не пользуйтесь общими полотенцами и посудой с посторонними людьми.
4 Гигиена овощей и фруктов. Тщательно мойте их проточной водой, а для детей — дополнительно ополаскивайте кипятком.
5 Порядок в доме. Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения.
6 Своевременная помощь. При первых симптомах (рвота, боли, температура) — немедленно обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно.
Берегите себя и своих близких! Ваше здоровье — в ваших руках!
ГБУЗ «СЦГБ № 2»
Врач-инфекционист Стрижева Татьяна Сергеевна
