В Кировске продолжается выездная диспансеризация
Специалисты Кировской центральной городской многопрофильной больницы продолжают плановую работу по проведению профилактических осмотров и диспансеризации населения.
Врачебная бригада организовала выезд на участки №5 и №6 г.Кировск. Осмотр жителей проводился на базе современного передвижного ФАПа, что позволяет оказывать качественную помощь в шаговой доступности от дома.
В ходе выезда специалистами было осмотрено 6 человек.
Программа обследования включала:
Первичный осмотр врачом-терапевтом;
Проведение необходимых лабораторных исследований;
Электрокардиографию (ЭКГ).
«Такие выездные формы работы крайне важны: они позволяют оперативно выявить факторы риска и заболевания на ранних стадиях, что является залогом успешного лечения»-отметил главный врач Кировской ЦГМБ Семен Балахон.
Берегите себя и не забывайте вовремя проходить профилактические осмотры! Ваше здоровье — в ваших руках.
#Национальныйпроектпрогдолжительнаяиактивнаяжизнь
#Национальныйпроектпрогдолжительнаяиактивнаяжизнь
Тревожные расстройства и проблемы с ЖКТ: почему они часто идут вместе?
Вы замечали эту странную связь? Стоит накрутить себя перед важным событием, как тут же «схватывает» живот. Или наоборот: обострение гастрита заставляет сердце биться быстрее и накатывает волна паники.
Это не совпадение и не «все у тебя в голове». У этой связи есть вполне конкретное, научное название и причина.
Давайте разберемся, почему психика и кишечник так крепко связаны.
1 Ось «мозг — кишечник»
Наш желудочно-кишечный тракт — это не просто трубка для переваривания пищи. Это самый большой орган чувств. В стенках кишечника находится вторая по величине нервная система (энтеральная). Она обменивается данными с головным мозгом через блуждающий нерв (вагус).
Мозг и кишечник «говорят» на одном языке — языке нейромедиаторов.
2 Фабрика серотонина
Вы удивитесь, но до 90% серотонина («гормона счастья» и спокойствия) вырабатывается не в голове, а именно в кишечнике!
Когда тревога заставляет мозг посылать сигналы тревоги, производство этих веществ в ЖКТ нарушается. Это ведет к спазмам, диарее или запору. И наоборот: дисбактериоз или воспаление снижают выработку серотонина, что неизбежно повышает уровень тревожности.
3 Стрессовая реакция
В момент тревоги организм активирует режим «бей или беги». Кровь отливает от ЖКТ (это не самая важная функция для выживания в моменте), приливая к мышцам. Моторика кишечника либо резко ускоряется (отсюда «медвежья болезнь»), либо замедляется (вздутие, тяжесть).
Если тревога становится хронической, ЖКТ постоянно находится в состоянии «гипоперфузии» (нехватки крови). Это прямой путь к хроническому воспалению, СРК (синдрому раздраженного кишечника), гастриту и ГЭРБ.
4 Иммунитет и бактерии
Наш микробиом (микрофлора) — это дирижер иммунитета. Хронический стресс меняет состав бактерий. Патогенные микробы начинают доминировать, они выделяют токсины, которые дополнительно «отравляют» нервную систему, усиливая тревогу и панические атаки. Замыкается порочный круг.
Что с этим делать?
Если вы лечите желудок у гастроэнтеролога, но тревога остается, а симптомы возвращаются снова и снова — возможно, вы смотрите не на корень проблемы.
В комплексной терапии важно:
Не разделять. Лечить нужно и тело, и психику одновременно.
Работа с нервной системой. Практики заземления, дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание напрямую массирует вагус и успокаивает ЖКТ).
Поддержка микробиома. Иногда одних пробиотиков недостаточно. Важна диета, богатая клетчаткой (пребиотиками) и, в некоторых случаях, работа с психосоматикой.
Психотерапия. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) отлично работает с «синдромом тревожного кишечника», разрывая связь между страхом и физическим симптомом.
Важно: Если вы столкнулись с этой связкой, помните: вы не «симулянт» и не «ипохондрик». Ваши симптомы реальны. Просто ваш организм посылает сигнал о том, что ему нужен системный подход.
Лечите голову, заботясь о кишечнике, и наоборот. Это единая система.
ГБУЗ "Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница" ЛНР
