"Территория женского успеха" в городе Брянке
"Территория женского успеха" в городе Брянке
В рамках работы женского клуба НоваЯ специалист центра занятости провела тематическое мероприятие "Территория женского успеха", направленное на личностное развитие и укрепление уверенности в себе. Встреча проходила в тёплой и доверительной атмосфере, где участницы смогли открыто делиться своими мыслями и чувствами.
В начале встречи было проведено упражнение Если бы я была, которое помогло участницам раскрыться через образы и ассоциации. Женщины сравнивали себя с временами года, напитками, книгами и другими метафорами, что способствовало раскрытию их творческого потенциала, лёгкости в общении и формированию позитивного настроя.
Особое внимание уделили эмоциональному состоянию. В рамках упражнения Термометр состояния каждая участница оценила своё самочувствие и определила, какие внутренние и внешние ресурсы помогают сохранять устойчивость. Практика Мои сигналы усталости позволила осознать признаки переутомления, обратить внимание на реакции тела и эмоций, а также своевременно принимать меры профилактики подобных состояний.
Завершилось мероприятие упражнением Сильные стороны по кругу, которое стало важным элементом поддержки и укрепления самооценки. Участницы по очереди делились наблюдениями о том, какие сильные качества они замечают друг в друге и адресовали искренние теплые пожелания. Встреча прошла продуктивно и оставила положительный эмоциональный отклик у всех присутствующих.
