Зачем пить воду и полоскать рот после еды?
Многие думают, что ухода за зубами утро/вечер вполне достаточно. Но что происходит в течение дня?Рассказала врач-стоматолог – терапевт Кировской ЦГМБ Ирина Дубовая:
После каждого приема пищи во рту меняется кислотно-щелочной баланс (pH). Бактерии начинают перерабатывать остатки еды, выделяя кислоту, которая атакует эмаль.
Почему важно использовать воду и ополаскиватель?
1.Смывание остатков: Вода физически удаляет частицы пищи из межзубных промежутков.
2.Нейтрализация кислот: Ополаскиватель быстро восстанавливает нормальный pH-баланс, останавливая процесс деминерализации эмали.
3.Дополнительная защита: Современные ополаскиватели содержат компоненты, которые создают защитную пленку и укрепляют десны.
4.Свежесть: Это самый простой способ быстро вернуть уверенность в своем дыхании после обеда.
Простая привычка: Стакан чистой воды или колпачок ополаскивателя после еды снижают риск кариеса на 30-40%!
