Разрушительный поток. Психолог рассказала, как преодолеть зависимость от чатов Современный мир держит нас в постоянном тонусе: сообщения по работе, по учебе детей, от родных, друзей сыплются ежеминутно, уведомления звенят...

Разрушительный поток. Психолог рассказала, как преодолеть зависимость от чатов

Современный мир держит нас в постоянном тонусе: сообщения по работе, по учебе детей, от родных, друзей сыплются ежеминутно, уведомления звенят без остановки, а ощущение нужно быть на связи становится почти физическим грузом. Оказывается, что за этой связью скрывается серьезная проблема цифровая усталость. Это не просто утомление глаз от экрана, а глубокое психоэмоциональное истощение. Психолог Натали Соболева рассказала, как жить с этим синдромом.

Читаем здесь

Мы в МАХ