Здоровье груди: Простые правила, которые спасают жизнь

Здоровье груди: Простые правила, которые спасают жизнь

В рамках Недели профилактики онкологических заболеваний мы обратились к эксперту, чтобы обсудить одну из самых актуальных тем. О рисках, профилактике и современных методах защиты женского здоровья рассказывает врач-онколог, заведующий маммологическим отделением ЛРКОД Роман Александрович Стрекозов:

Рак молочной железы занимает первое место среди онкозаболеваний у женщин, но важно знать: при раннем выявлении болезнь излечима в 98% случаев. Наша задача не бояться, а действовать на опережение, отмечает Роман Александрович.

Факторы риска: на что обратить внимание?

По словам специалиста, помимо генетической предрасположенности, на развитие заболевания влияют:

Гормональные нарушения и отсутствие беременностей/родов в течение жизни.

Хронические стрессы и избыточный вес.

Вредные привычки (курение и алкоголь).

Воздействие ультрафиолета (злоупотребление загаром топлес).

Профилактика: Золотой стандарт контроля

Роман Александрович рекомендует каждой женщине придерживаться простого алгоритма:

1.Самообследование: Раз в месяц (на 512 день цикла) проводите осмотр груди самостоятельно. Любое уплотнение, изменение кожи или выделения повод для визита к врачу.

2.УЗИ или Маммография? До 40 лет основным методом является УЗИ. После 40 лет маммография (раз в 12 года), так как она позволяет увидеть микрокальцинаты, которые невозможно прощупать руками.

3.Грудное вскармливание: Это естественный и мощный фактор защиты организма женщины от онкологии в будущем.

Секретный фактор: Психосоматика и отдых

Роман Александрович добавляет важный аспект, о котором часто забывают:

Женская грудь орган, крайне чувствительный к гормонам стресса. Постоянное напряжение и недосып могут провоцировать доброкачественные образования, которые со временем требуют пристального внимания. Учитесь отдыхать и находить время для себя это тоже часть профилактики рака.

Страх перед обследованием опаснее, чем само обследование. Ранняя диагностика это ваша гарантия долгой и счастливой жизни!

#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь

#Неделяпрофилактикионкологическихзаболеваний

#ФедеральнйпроектБорьбасонкологическимизаболеваниями