Кировские медики провели акцию "Знай свои цифры здоровья"
Медики Кировской центральной городской многопрофильной больницы на практике помогают жителям следить за своим здоровьем. Они регулярно организуют профилактические пункты в общественных местах, где каждый может бесплатно измерить давление.
26 декабря такая акция прошла на базе центральной городской аптеки.
· 11 человек проверили своё давление. · У 1 пациента были обнаружены признаки гипертонии. Ему сразу же дали рекомендацию обратиться к терапевту для углубленного обследования.
Это наглядный пример, как простая и быстрая процедура может стать решающей. Один человек вовремя узнал о потенциальной проблеме и получил чёткий алгоритм действий. Возможно, это убережёт его от серьёзных осложнений в будущем.
Каждый день наше сердце проделывает титаническую работу, а мы часто даже не знаем, с каким «давлением» в системе ему приходится справляться. Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья, и его контроль может предотвратить самые грозные последствия.
Почему это важно?
Повышенное давление (артериальная гипертензия) редко болит, но при этом системно разрушает сосуды. Именно оно — главный фактор риска инфарктов, инсультов, проблем с почками и зрения. Знание своих цифр — это первый и самый простой способ взять здоровье под контроль.
Что можете сделать вы?
1. Найдите свои цифры. Измерьте давление в спокойной обстановке. Если нет домашнего тонометра — воспользуйтесь аппаратом в аптеке или в следующий раз посетите акцию медиков.
2. Заведите привычку. Если давление в норме, измеряйте его хотя бы раз в полгода. Если есть склонность к повышению или возраст старше 40 лет — раз в неделю или как порекомендует врач.
3. Действуйте по алгоритму.
· Цифры в норме? Отлично! Поддерживайте здоровый образ жизни.
· Цифры повышены? Не паникуйте. Измерьте повторно через 5-10 минут отдыха.
· Давление стабильно выше 140/90? Это повод для планового визита к терапевту.
· Давление выше 180/110 и/или есть сильная головная боль, тошнота, слабость? Немедленно вызывайте скорую помощь.
Регулярный контроль давления — это не про болезнь, а про осознанную заботу о себе. Потратьте две минуты сегодня, чтобы сохранить активные и здоровые завтра.
#ЗдоровьеЛНР #МинздравЛНР #Диспансеризация #Национальныйпроектактивнаяипродолжительнаяжизнь #здоровьедлякаждого
