Зимние прогулки — это волшебно, но для кожи они часто становятся суровым испытанием. Ледяной ветер, перепад температур «мороз-отапливаемое помещение» и сухой воздух могут превратить даже самую ухоженную кожу в стянутую, красную и шелушащуюся.
Не отчаивайтесь! Мы собрали для вас план экстренной реанимации для кожи, которая пострадала от стихии.
Первая помощь: что делать сразу после возвращения домой?
НЕ ТРОГАТЬ! Не трите лицо руками, не прикладывайте снег и не спешите умыться горячей водой. Это травмирует кожу ещё сильнее.
Тёплое умывание. Умойтесь чуть тёплой водой (не горячей!) с помощью мягкого, кремового или пенящегося очищающего средства без спирта и агрессивных ПАВ.
Успокаивающая маска (скорая помощь). Нанесите гидрогелевую или кремовую маску с компонентами: пантенол, аллантоин, бисаболол, центелла азиатская, гиалуроновая кислота. Держите 15-20 минут.
Интенсивное восстановление. После маски промокните кожу и нанесите сыворотку или крем с керамидами, скваланом, маслом ши или витамином F. Эти компоненты восстановят липидный барьер.
Что должно быть в вашей зимней аптечке красоты?
Крем с плотной текстурой. Ищите в составе воски, масла, диметикон (для создания защитной плёнки).
Пантенол 5% (декспантенол) в форме крема или спрея — золотой стандарт при раздражении.
Гигиеническая помада или бальзам для губ с вазелином, ланолином.
Мист с термальной водой для освежения в течение дня без нарушения макияжа.
Чего категорически НЕЛЬЗЯ делать с обветренной кожей?
Использовать скрабы, кислоты, ретинол — это усугубит раздражение.
Распаривать лицо или принимать горячий душ, направляя струю на лицо.
Наносить спиртосодержащие тоники и лосьоны.
Выходить на мороз без защитного крема (минимум за 30 минут до выхода).
Когда самопомощи мало? Пора к дерматологу, если...
Сильное покраснение, отёк, зуд или болезненные ощущения не проходят за 2-3 дня.
Появились трещины, мокнутие или корки.
Есть подозрение на холодовую аллергию (крапивницу) или обострение розацеа, атопического дерматита.
В этих случаях нужно не просто увлажнить кожу, а снять воспаление с помощью специальных препаратов, которые подберёт врач.
ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР
