«Умное» меню. Невролог рассказала, что есть для работы мозга
Энергетическая подпитка мозга — вопрос, волнующий многих. Традиционно считается, что мозгу требуется сахар, чтобы получить нужный ему запас сил. На деле же это не совсем так. Часто многие просто путают глюкозу и сахар. Первая действительно жизненно необходима мозгу для работы.
Как же получать ее в нужном количестве, рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Елена Сурская.
