«Умное» меню. Невролог рассказала, что есть для работы мозга

Умное меню. Невролог рассказала, что есть для работы мозга

Энергетическая подпитка мозга вопрос, волнующий многих. Традиционно считается, что мозгу требуется сахар, чтобы получить нужный ему запас сил. На деле же это не совсем так. Часто многие просто путают глюкозу и сахар. Первая действительно жизненно необходима мозгу для работы.

Как же получать ее в нужном количестве, рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог Елена Сурская.

Читаем здесь