Сохранять здоровье нужно и на рабочем месте!
С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик сохранения здоровья на рабочих местах.
Принято считать, если человек не стоит за станком или не добывает уголь в шахтах, а работает в офисе, то его здоровью ничего не угрожает. В действительности же, даже офисная работа – далеко не санаторий и может принести немало проблем для здоровья.
Есть недальновидные работодатели, которые считают лишним заботиться о здоровье сотрудников. А прогрессивный руководитель понимает: если работник здоров, он более эффективен, меньше бывает на больничном, создает больше материальных или нематериальных ценностей.
Министерством здравоохранения РФ разработаны модельные корпоративные программы «Укрепление здоровья работающих», на основе которых каждая организация готовит свой перечень мероприятий, исходя из своих возможностей и специфики производства.
Так как наша Республика в состав России вошла недавно, такие программы еще не распространены. Но заботиться о своем здоровье на рабочих местах мы можем и сами. Главное – знать, как это делать, и не лениться.
• Прежде всего, находите на работе время на короткую разминку.
• Выберите удобный стул или купите ортопедическую подстилку.
• Не забывайте делать гимнастику для глаз.
• Старайтесь своевременно и сбалансированно питаться.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Старайтесь избегать стрессови осваивайте техники их преодоления.
• Чаще проветривайте помещение, тщательно мойте руки.
• И не забывайте проходить диспансеризацию!
ГКУЗ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР
О корпоративных программах укрепления здоровья на рабочих местах
С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик сохранения здоровья на рабочих местах. Сегодня важным направлением системы охраны здоровья являются корпоративные программы укрепления здоровья (КПУЗ). О содержании таких программ рассказывает врач-методист Луганского республиканского центра здоровья Леонида Григорьевна Захаренко.
- В 2019 году Министерство здравоохранения РФ разработало модельные корпоративные программы «Укрепление здоровья работающих», на основе которых каждая организация готовит свой перечень мероприятий. А с этого года начата реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого - повышение продолжительности жизни до 78 лет. В реализацию этого проекта вовлечены и учреждения здравоохранения, и работодатели, и население.
Некоторые недальновидные руководители считают, что сотрудник на рабочем месте должен трудиться «в поте лица», «не щадя живота своего», и нет смысла укреплять его здоровье на рабочем месте. Рационально мыслящий работодатель понимает выгоду от заботы о здоровье подчиненных:
- комфортные условия труда повышают производительность труда;
- забота о здоровье уменьшает количество пропуска рабочих дней по болезни, а значит, снижает экономические потери;
- благоприятная психологическая атмосфера в коллективе повышает эффективность и креативность сотрудников;.
- КПУЗ – фактор имиджевый и может быть серьезным аргументом для привлечения лучших кадров.
Каждое предприятие/учреждение/организация составляет свою КПУЗ, исходя из своих возможностей и специфики производства: от улучшения освещения и кондиционирования воздуха до системы штрафов за курение. Обычно в структуре КПУЗ есть такие разделы, как «Физическая активность», «Здоровое питание», «Отказ от вредных привычек», «Профилактика заболеваний», «Управление стрессом».
ГКУЗ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР
