Влияние вредных привычек на сердце

Влияние вредных привычек на сердце

С 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, приуроченная к Международному дню осведомленности о пороках сердца (14 февраля).

Сердце двигатель жизни, обеспечивающий работу всех органов. Здоровое сердце залог долголетия и активной жизни. Однако, вредные привычки наносят непоправимый урон сердечно-сосудистой системе.

Влияние вредных привычек на сердце:

Алкоголь: Повышает давление, нарушает кровообращение, разрушает сосудистые стенки, провоцируя ишемическую болезнь сердца, аритмию, атеросклероз и инсульты.

Курение: Снижает тонус сосудов, повышает хрупкость стенок, способствует тромбообразованию и увеличивает потребность сердца в кислороде.

Наркотики: Различные наркотики оказывают различное, но всегда негативное воздействие на сердце, вызывая как угнетение, так и перегрузку сердечной мышцы.

Алкогольная кардиомиопатия серьёзная угроза:

Систематическое употребление алкоголя может привести к алкогольной кардиомиопатии заболеванию, при котором сердце слабеет, возникают аритмии и другие нарушения. Основные симптомы проявляются через 4-5 лет регулярного употребления алкоголя: быстрая утомляемость, одышка, отеки, боли в груди, нарушения ритма сердца. Без лечения возникают необратимые изменения в органах.

Профилактика залог здоровья:

Полный отказ от алкоголя, табака и наркотиков главный шаг к здоровому сердцу. Дополнительные меры профилактики:

Здоровый сон

Регулярная физическая активность

Сбалансированное питание

Регулярные медицинские осмотры

Помните: своевременное обращение к врачу может спасти жизнь и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Берегите свое сердце!