Нужна подготовка. На Крещение многие, по старинной традиции, готовятся окунуться в прорубь. Однако следует помнить, что сам процесс погружения требует серьезной подготовки Медики предупреждают: данная процедура пойдет на...

Нужна подготовка

На Крещение многие, по старинной традиции, готовятся окунуться в прорубь. Однако следует помнить, что сам процесс погружения требует серьезной подготовки

Медики предупреждают: данная процедура пойдет на пользу не всем желающим. Если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни.

Во время крещенских купаний следует:

не употреблять алкогольные напитки;

осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях - такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами;

брать с собой удобную, непромокаемую и не скользкую обувь;

немного размяться в ожидании своей очереди;

при выходе воспользоваться помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней.

Новичкам лучше не совершать плавательных движений. И помните, что окунаться с головой совсем не обязательно

Берегите себя!