Иногда мы так активно отдыхаем, что после праздников задумываемся об отпуске

Иногда мы так активно отдыхаем, что после праздников задумываемся об отпуске. Предлагаем в последний выходной устроить тотальный релакс, чтобы выйти на работу по-настоящему отдохнувшими.

Создайте атмосферу.

Поставьте в ванной комнате свечи или диффузор. Хороший вариант — травяные, древесные и мускусные ароматы. А если хочется чего-то более спокойного, выбирайте легкие цветочно-фруктовые композиции. Только помните, что в помещении с повышенной влажностью запах будет более интенсивный.

Примите ванну (если у вас нет противопоказаний).

Добавьте в воду морскую соль или используйте соляной скраб. Эти средства укрепляют и питают кожу, а еще помогают расслабиться.

Позаботьтесь о волосах.

После душа на чистые и влажные волосы нанесите питательную или увлажняющую маску. Если хотите взбодриться, выбирайте с охлаждающим эффектом, а если расслабиться - с восточными специями или маслами. Для максимального результата, голову можно закутать в полотенце. Держать маску нужно 7-10 минут, потом смыть тёплой водой.

Поухаживайте за лицом.

Начните с очищения, а потом нанесите маску для лица. Выбирайте средства, которые расслабляют и добавляют сияния - то, что нужно перед рабочим днем.

Побалуйте тело.

Лёгкими массажными движениями нанесите на тело уходовое средство. При выборе главное, чтобы кремы и масла быстро впитывались и оставляли на коже приятный аромат.

Завершить день тёплым чаем и просмотром любимого фильма.

ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР