С наступлением холодов многие из нас сталкиваются с неприятным явлением — хейлитом

С наступлением холодов многие из нас сталкиваются с неприятным явлением — хейлитом. Это воспаление губ, которое может проявляться в виде сухости, трещин, шелушения и даже болезненных язв.

Как же защитить свои губы от зимних неприятностей? Вот несколько советов:

Используйте гигиеническую помаду или бальзам для губ. Они создают защитный барьер и предотвращают потерю влаги. Выбирайте средства с натуральными компонентами и витаминами.

Не облизывайте губы. Слюна содержит ферменты, которые могут раздражать нежную кожу губ и вызывать воспаление.

Защищайте губы от холода и ветра. Надевайте шарф или воротник, чтобы прикрыть губы. Избегайте длительного пребывания на морозе.

Увлажняйте воздух в помещении. Используйте увлажнитель или просто поставьте ёмкость с водой возле батареи. Это поможет предотвратить сухость губ.

Соблюдайте гигиену. Не трогайте губы грязными руками, не используйте чужие помады и бальзамы.

Питайтесь правильно. Ешьте больше овощей, фруктов и продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Они способствуют заживлению кожи.

Пейте достаточно воды. Это поможет поддерживать водный баланс в организме и предотвратит обезвоживание.

Избегайте аллергенов. Если вы знаете, что у вас есть аллергия на какие-то продукты или вещества, исключите их из рациона или избегайте контакта с ними.

Обратитесь к врачу. Если симптомы хейлита не проходят в течение нескольких недель, обратитесь к дерматологу или стоматологу. Они помогут определить причину воспаления и назначат лечение.

ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР