С 30 сентября по 6 октября проводится неделя здорового долголетия, приуроченная к Международному дню пожилого человека - 1 октября

С 30 сентября по 6 октября проводится неделя здорового долголетия, приуроченная к Международному дню пожилого человека - 1 октября.

Один из факторов, влияющий на определение пожилого возраста, — это психологическое восприятие старости. Многие люди не считают себя пожилыми до тех пор, пока они чувствуют себя здоровыми и активными. Психологическое состояние, связанное с ощущением возраста, может существенно отличаться от биологических или хронологических показателей.

Пожилые люди могут чувствовать себя молодыми, если у них есть жизненные цели, активная социальная жизнь и возможности для самореализации. В то же время, молодые люди могут ощущать себя «старее», если они страдают от хронических заболеваний или сталкиваются с другими трудностями, характерными для старшего возраста.

На протяжении истории человеческие представления о старости значительно изменялись. В древности средняя продолжительность жизни была существенно ниже, и пожилыми считались люди уже в возрасте 40-50 лет. С развитием медицины и улучшением условий жизни продолжительность жизни значительно увеличилась, что привело к изменению восприятия старости.

В 20 веке с ростом благосостояния, доступности медицинской помощи и изменением образа жизни границы пожилого возраста начали смещаться. Сегодня люди в возрасте 60 лет и старше нередко продолжают вести активный образ жизни, занимаясь спортом, работая и осваивая новые навыки. Это изменение восприятия старости отражает не только биологические факторы, но и социокультурные изменения.

Один из первых и наиболее очевидных способов определения пожилого возраста — это хронологический возраст. В большинстве культур и систем здравоохранения принято считать пожилыми тех людей, которым исполнилось 60 или 65 лет. Это возраст, с которого многие государства начинают предоставлять пенсионные льготы и другие социальные услуги. Однако такое определение вызывает вопросы, так как оно не учитывает индивидуальные различия в биологическом старении.

Биологическое старение человека может существенно отличаться от хронологического. Например, один человек в 65 лет может быть в прекрасной физической форме и вести активный образ жизни, в то время как другой человек того же возраста может страдать от множества хронических заболеваний, требующих постоянного медицинского наблюдения. Поэтому для более точного определения пожилого возраста биологи и геронтологи всё чаще обращаются к понятию биологического возраста.

Медицина рассматривает старение как естественный процесс, который начинается задолго до 60 или 65 лет. С медицинской точки зрения, старение организма можно охарактеризовать постепенным снижением способности клеток к регенерации, ухудшением работы органов и систем, а также снижением иммунной защиты. Процесс старения начинается примерно с 30-35 лет, но его интенсивность и проявления могут варьироваться у разных людей.

С возрастом у человека увеличивается риск развития различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и другие хронические недуги. Однако начало этих заболеваний у каждого человека индивидуально. Поэтому в медицинской практике пожилыми людьми считают тех, у кого уже наблюдаются возрастные изменения и заболевания, влияющие на качество жизни.