В пожароопасный сезон ГУ МЧС России по ЛНР подготовило ряд рекомендаций для граждан при задымленности населенных пунктов:
по возможности вывезите из опасной зоны детей, пожилых людей и граждан, страдающих сердечно-сосудистыми, легочными, аллергическими заболеваниями, сахарным диабетом;
дети и беременные женщины должны избегать длительного пребывания на улице;
окна дома держите закрытыми ночью и утром, когда особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе;
открытые окна и форточки завешивайте мокрой марлей или любым тонким полотном;
при сильной задымлённости применяйте средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски) для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки периодически смачивайте в воде;
всячески повышайте влажность в квартире при помощи бытовых увлажнителей и очистителей воздуха, кондиционера, чаще делайте влажную уборку, перед вентилятором ставьте воду или лёд;
чаще принимайте прохладный душ, систематически полощите горло и промывайте нос;
увеличьте потребление жидкости до 2-3 литров в день - рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки (исключить газированные напитки);
максимально ограничьте курение, избегайте употребления алкогольных напитков и пива, исключите курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, как можно скорее обратитесь к врачу.
В случае немедленной эвакуации необходимо беспрекословно выполнять команды сотрудников МЧС России, не поддаваться панике и ждать оказания помощи, лучше всего на больших открытых пространствах.
