29 сентября - Всемирный день сердца
Ежегодно, по решению Всемирной организации здравоохранения, 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Каждый год в ряде стран проводятся различные медицинские мероприятия - мастер-классы, лекции, выставки и форумы, направленные на повышение осведомленности общества о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Заболевания сердца являются основной причиной смертности населения - ежегодно от болезней ССЗ умирает более 18 миллионов человек. При этом, ВОЗ отмечает, что 80% случаев инсульта и инфаркта миокарда можно было бы избежать при исключении основных факторов риска. К ним относятся:
Активное и пассивное курение;
Сидячий образ жизни, малоподвижность и отсутствие физических нагрузок;
Употребление алкоголя;
Стресс;
Неправильное питание, чрезмерное употребление сахара, соли и животных жиров.
Для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо периодически измерять артериальное давление, правильно питаться, соблюдать режим дня и избегать стресса.
