«Психолог на СВО»: в Луганске презентовали книгу о самоконтроле для бойцов и их семей
В Горьковке состоялась презентация издания Дмитрия Бугаева — психолога, замполита батальона «Терек», находящегося непосредственно в зоне СВО.
Книга «Психолог на СВО. Техники против стресса» стала практическим руководством для военнослужащих и их близких: она помогает справляться с боевым стрессом, тревогой, нарушениями сна и адаптацией к мирной жизни.
На встрече автор рассказал, как возникла идея книги, разобрал действенные техники саморегуляции и ответил на вопросы гостей. Подробности — в нашем материале.
